Osteoporosis y Pilates

Tus huesos son el marco para todo el cuerpo; están involucrados en cada movimiento, ayudan a mantener el equilibrio y a evitar lesiones en los órganos internos. Cuando se desarrolla la osteoporosis, los huesos se debilitan y el esqueleto ya no es capaz de funcionar correctamente. Aunque algunos ejercicios de Pilates están contraindicados para los … Read more

Pilates, el secreto de la eterna juventud

Pilates, el secreto de la eterna juventud Ideal. Esta displina no solo te renueva, también te protege y sobretodo te hace sentir bien. Muchas son las disciplinas para ejercitar el cuerpo, pero pocas son las que tienen un efecto que ayude no solo con el bienestar exterior, sino también al interior y Pilates es un … Read more

LAS 5 CLAVES DEL ÉXITO DEL METODO PILATES APLICADO A LA FISIOTERAPIA

Mi propósito al escribir este post, es aclarar el por qué desde hace unos años, todos aquellos que padecen dolores de espalda en general, son derivados a clínicas de fisioterapeutas especializados en pilates. Es cierto, que la figura del fisioterapeuta ha cobrado enorme interés para pacientes y sanitarios en general, ya que desde hace unos … Read more