Osteoporosis y Pilates
Tus huesos son el marco para todo el cuerpo; están involucrados en cada movimiento, ayudan a mantener el equilibrio y a evitar lesiones en los órganos internos. Cuando se desarrolla la osteoporosis, los huesos se debilitan y el esqueleto ya no es capaz de funcionar correctamente. Aunque algunos ejercicios de Pilates están contraindicados para los … Read more